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A glutationa é um potente anti-oxidante e regulador de vários processos bioquímicos. É abundante nos tecidos humanos, mas sujeito a declínio com o envelhecimento. Pesquisas mostram que a glutationa pode ajudar a reduzir doenças neurodegenerativas, promover a saúde da cartilagem, afastar as mudanças relacionadas à idade nos olhos, melhorar a função imunológica e manter a pele mais jovem. No geral, há evidências robustas de que a glutationa é um potente composto antienvelhecimento com extensos benefícios imunológicos e de saúde.

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L-Glutationa

L-glutationa é um peptídeo curto composto por apenas cisteína, glutamato e glicina. Ocorre naturalmente em todo o corpo e atua principalmente como um antioxidante e como um agente de apoio a vários processos no sistema nervoso central. A glutationa é especialmente importante nos processos de desintoxicação do fígado e como um limpador de radicais livres no cérebro. Há muitas evidências que sugerem que a perda de glutationa pode contribuir para doenças neurodegenerativas como a doença de Parkinson, bem como doenças dos olhos, como catarata e retinopatia diabética. Pensa -se que os níveis reduzidos de glutationa sejam uma consequência do envelhecimento e também um contribuinte para o processo de envelhecimento. A doença crônica também reduz os níveis de glutationa.

A suplementação por glutationa oral parece ser ineficaz devido à quebra do peptídeo no sistema gastrointestinal. Embora muito seja feito de suplementação oral com precursores de glutationa como N-acetil cisteína (NAC), pesquisas mostram que os níveis de glutationa tendem a diminuir com a idade devido a uma perda de capacidade de produção (geralmente a partir da meia idade). Essa perda de capacidade de produção, é claro, limita a eficácia do NAC e outros precursores para gerar glutationa. A melhor evidência indica que a glutationa é mais eficaz quando injetada ou inalada por preparações nasais.

Estrutura de L-glutationa

Fórmula Molecular:C10H17N3O6S
Peso molecular:307,33 g/mol
Pubchem CID: 124886
CAS não:170-18-8
Nomes alternativos:Glutationa, Isethion, GSH

MoleculeFonte:PubCh

Glutationa é um antioxidante

A L-glutationa tem sido reconhecida há muito tempo como um dos antioxidantes de baixo peso molecular mais importantes sintetizados pelas células do corpo. Em virtude do enxofre contido no componente cisteína do GSH, ele é capaz de remover radicais livres potentes, como peróxidos, dióxido de nitrogênio, hocl e uma infinidade de outras toxinas, do corpo. Faz isso através de uma reação redox básica, protegendo as células, o DNA e os componentes da matriz extracelular dos danos causados ​​pelos radicais livres. A glutationa não apenas neutraliza diretamente os radicais livres, mas ajuda outros antioxidantes, como as vitaminas C e E, em seus papéis como antioxidantes [1].

A glutationa é encontrada nas células internas e como uma substância secretada na matriz extracelular. É encontrado em níveis muito altos no tecido pulmonar, no cérebro e no fígado. É sintetizado em humanos por meio de uma reação redox simples da seguinte forma.

De novo biosynthesis of GSHFonte:PubMed

A glutationa é tão importante no corpo humano que a deficiência foi associada a uma ampla gama de doenças como diabetes, HIV, câncer e até tuberculose. Pesquisas sugerem que os níveis de glutationa podem ser um marcador importante da gravidade e progressão da doença. A medição da glutationa pode oferecer aos médicos um meio mais quantitativo de avaliar o prognóstico e ajudar a determinar a eficácia e o tempo de várias intervenções [2]. Apesar de entender o papel da glutationa no envelhecimento e na doença, nenhum meio rotineiro de medir e avaliar os níveis de glutationa foi estabelecido. Os pesquisadores agora estão analisando como a medição desse peptídeo simples pode fornecer informações críticas sobre tudo, desde a saúde geral até a eficácia de tratamentos específicos na doença. Em um futuro próximo, a medição dos níveis de glutationa pode ser tão comum e útil quanto medir coisas como pressão arterial, colesterol e níveis de açúcar no sangue.

Os papéis biológicos de L-Glutationa

Enquanto a glutationa é mais conhecida por suas funções antioxidantes, o peptídeo desempenha outros papéis no corpo humano. É uma molécula importante, de fato, na produção de leucotrienos (mediadores inflamatórios) e prostaglandinas. Isso o torna um regulador potente de certas respostas imunes, bem como a cascata inflamatória. É também um cofator em várias reações bioquímicas e aumenta a função da citrulina no ciclo de óxido nítrico. Em outras palavras, a glutationa é um componente essencial do metabolismo celular e particularmente importante na regulação da pressão arterial e da saúde cardíaca.

A glutationa também é fundamental para a dobragem adequada de proteínas no retículo endoplasmático. Pesquisas mostram que a glutationa ajuda as proteínas a se dobrar na forma 3D correta para se ligar aos receptores e a funcionar normalmente. É particularmente importante na formação de ligações dissulfeto. Embora não seja o único mecanismo que as células possuem para promover o dobramento adequado das proteínas, a glutationa é um aspecto importante dessa função celular e, portanto, contribui fortemente para o funcionamento adequado das células [3], [4].

Atualmente, há algum debate sobre se a glutationa age um neurotransmissor. Certamente modula os estados redox de coisas como o receptor NMDA (uma função que o tornaria um neuromodulador). Também parece ativar os receptores ionotrópicos, bem como o receptor P2X7 purinérgico nas células Muller. As células Muller são encontradas na retina, onde mantêm a estrutura e a função das células da retina. Isso inclui a regulação dos níveis de neurotransmissores. Isso, novamente, sugere que, mesmo que a glutationa não seja um neurotransmissor, ela desempenha um papel importante na regulação dos neurotransmissores [5].

O principal especialista mundial em glutationa é o Dr. Nayan Patel. Em 2020, ele escreveu um livro intituladoA revolução da glutationain which he discusses the benefits and safety of glutathione supplementation. He likens oxidation in the body to rust, an apt analogy if ever there was one. Glutathione is the body’s main rust preventative, warding off all of the negative consequences of oxidation in the body in the same way that proper care of your car wards off rust and the detrimental effects it has on everything. According to Dr. Patel, glutathione levels drop by about 20% after age 40, setting us up for poor performance, increased risk of disease, and accelerated aging. The only way to overcome this deficit is through supplementation.

Uma nota sobre a administração de glutationa

Pesquisas mostram que a glutationa não é bem absorvida por fontes alimentares ou como resultado da ingestão oral. Pensa -se que as enzimas no trato GI podem separá -lo antes que ele possa ser absorvido. Existem algumas evidências que sugerem que a curcumina, a n-acetil cisteína e certos componentes de alimentos como brócolis e espinafre podem ajudar a aumentar os níveis de glutationa, fornecendo mais precursores para sua síntese ou regulando diretamente o processo de síntese diretamente.

Infelizmente, há evidências limitadas para apoiar as opções acima como sendo a maneira ideal de aumentar a glutationa. Enquanto eles aumentam os níveis de glutationa em certa medida, a magnitude de seu efeito parece ser limitada principalmente porque não podem superar a diminuição dos níveis de GSH que resulta da perda de capacidade sintética. A pesquisa sugere que a única maneira confiável de alterar significativamente os níveis de glutationa é injetar o peptídeo ou inalar. O Dr. Nayan Patel desenvolveu um sistema de entrega transdérmica para glutationa, mas ainda não é amplamente utilizado.

L-Glutationa e envelhecimento

O dano oxidativo às células é um dos principais componentes dos sinais visuais do envelhecimento e de processos de envelhecimento como senescência (envelhecimento celular/tecidual), envelhecimento hormonal, envelhecimento metabólico e danos ao DNA que levaram a doenças e disfunção. Dada a importância da glutationa na luta contra danos oxidativos, não deve surpreender que o peptídeo seja fundamental para reduzir os efeitos do envelhecimento.

Obviamente, a própria glutationa, como discutido, está sujeito aos efeitos do envelhecimento. Com a idade vem uma diminuição na capacidade da maioria dos mamíferos de sintetizar a glutationa. Felizmente, a suplementação é possível. A pesquisa mostra, no entanto, que as melhores formas de suplementação de glutationa estão injetando o peptídeo ou inalando -o através de uma preparação nasal. A injeção prevê a administração mais fácil de grandes doses de glutationa é o método mais comumente usado em estudos de pesquisa.

Oxidative StressFonte:Pesquisa

O gráfico acima analisa os níveis de ROS ou radicais livres como resultado de níveis de glutationa em camundongos padrão versus ratos que foram geneticamente modificados para serem propensos à doença de Alzheimer (DA). Isso revela duas coisas sobre a glutationa. Primeiro, mostra que o AD possui um componente oxidativo. Ou seja, parece que pelo menos parte do risco de desenvolver anúncios se resume à erradicação defeituosa de radicais livres no sistema nervoso central.

A segunda coisa que este gráfico mostra é o aumento dos radicais livres que ocorre após uma redução nos níveis de glutationa. Observe que a redução da glutationa ocorre em aproximadamente meia idade e que o aumento dos radicais livres é atrasado, mas óbvio. Foi demonstrado que esse mesmo padrão se mantém em humanos. Em algum lugar entre as idades de 30 e 40, nossos níveis de glutationa começam a cair. Isso é seguido, após um atraso de 5 a 10 anos, mas um aumento nos níveis de radicais livres. Pensa -se que isso explique muitos dos aspectos do envelhecimento que parecem acelerar por volta dos 50 anos.

Glutationa e câncer

Quando se trata de câncer, a glutationa parece ser amigo e inimigo. No tratamento do câncer, a glutationa realmente protege as células cancerígenas dos efeitos da quimioterapia, eliminando -os da mesma forma que qualquer outra toxina ou radical livre. Existe um trabalho contínuo para determinar se é possível reduzir seletivamente a glutationa nas células tumorais, tornando -as mais suscetíveis à quimioterapia [6].

Embora tenha sido declarado anteriormente que a suplementação por glutationa oral não é muito eficaz, a pesquisa sugere que ela funciona em alguns ambientes. Uma dessas configurações é impedir o desenvolvimento do câncer de pele como resultado da exposição à luz UV. Estudos em ratos mostram que a suplementação por glutationa oral reduz significativamente o risco de desenvolver câncer de pele após a exposição à luz UV [7]. Isso sugeriria que, além do filtro solar, simplesmente tomar glutationa por boca poderia ser útil quando sai ao sol. A questão permanece se a injeção do peptídeo proporcionaria efeitos protetores ainda maiores.

O papel da glutationa no câncer é complexo porque, como apontado, possui funções benéficas e patogênicas. É melhor pensar em glutationa como sendo benéfica emprevenindocâncer, mas problemático quandotratamentoCâncer. Por exemplo, a glutationa é crítica na remoção e desintoxicação dos carcinógenos. Em nenhum lugar isso é mais evidente que os pulmões de fumantes, onde a glutationa está esgotada, pois funciona horas extras para remover os compostos de nitrogênio da fumaça do cigarro. Nesse cenário, a suplementação de glutationa pode ajudar a impedir o desenvolvimento do câncer.

Uma vez que o câncer se desenvolve, no entanto, a glutationa pode promover a progressão do tumor. Nesse cenário, a suplementação realmente promove metástases, mas remove as toxinas que o corpo produz em um esforço para matar células cancerígenas [8], [9]. Em suma, a função da glutationa é complexa e dependente do contexto. Os cientistas estão trabalhando ativamente para entender como aproveitar melhor a glutationa para fornecer os melhores resultados possíveis. O que está claro, ao que parece, é que as pessoas que se esforçam para evitar agentes cancerígenos e "vivem limpo" provavelmente se beneficiam dos efeitos antioxidantes da glutationa.

L-Glutationa e o cérebro

Os níveis de glutationa diminuídos estão associados aos sinais comuns de envelhecimento, bem como a distúrbios mais graves, como doença neurodegenerativa. Em particular, a patologia da glutationa desempenha um papel proeminente e talvez essencial no início da doença de Parkinson (DP). Novas pesquisas indicam que a glutationa é um potente mediador de um processo chamado morte celular dependente de ferro ou ferroptose. Sem glutationa, esse tipo de morte celular programada é descontrolada nas células do sistema nervoso central, causando envelhecimento prematuro e contribuindo para o desenvolvimento da doença neurodegenerativa. Pesquisas abundantes mostram que a suplementação com glutationa ou seus precursores (por exemplo, N-acetil cisteína) é especialmente útil no compensando o envelhecimento neurológico [10].

The basic mechanism of ferroptotic cell deathFonte:PubMed

O papel da glutationa no cérebro também é óbvio pelo declínio nos níveis de glutationa com a idade. Pesquisas mostram que, embora os níveis de glutationa diminuam em todo o corpo com a idade, resultado de uma capacidade diminuída de produção, os níveis diminuem mais dramaticamente no cérebro. Isso torna o cérebro mais suscetível à doença de Parkinson e aos danos após derrame ou outro insulto [11].

O declínio nos níveis de glutationa no cérebro é particularmente crítico em tempos de estresse. O estresse leve normalmente induz um aumento na produção de glutationa para proteger contra estresse mais grave, mas o declínio na capacidade sintética com a idade corroe essa resposta. Assim, quanto mais velho ficamos, mais suscetíveis devemos danos neuronais induzidos por estresse. Compensar isso com a suplementação de N-acetil cisteína é apenas parcialmente eficaz porque a própria maquinaria sintética é comprometida com a idade. Assim, a pesquisa sugere que a injeção diretamente (ou inalação) a glutationa é a melhor maneira de aumentar os níveis desse antioxidante e impedir danos relacionados ao estresse no sistema nervoso central.

L-Glutationa e os olhos

Talvez o papel mais conhecido da glutationa esteja na retina do olho, onde atua tanto como antioxidante quanto como um agente de apoio às células Muller. As células Muller são células dentro da retina que apóiam a saúde e a função dos neurônios da retina. As células Mujller, também chamadas de glia Muller, mediam a degradação da acetilcolina e o neurotransmissor GABA, ajudam a canalizar a luz para as células da retina e a manter o suprimento de nutrientes e a remoção de resíduos das células da retina. Eles são críticos para a visão e a saúde a longo prazo da retina, protegendo os olhos contra tudo, desde infecção viral até retinopatia diabética [12].

A glutationa também é um componente importante da saúde da lente, onde mantém os tióis proteicos em seu estado reduzido e, portanto, mantém as propriedades normais de dispersão de luz do olho. Uma redução nos níveis de glutationa na lente tem sido associada à formação de catarata, bem como mudanças na permeabilidade da lente que dificultam a troca de nutrientes [13], [14].

Pesquisas mostram que a glutationa desempenha um papel crítico na proteção da acuidade visual e no apoio à saúde da retina. Combinados com outros anti-oxidantes, a pesquisa em modelos animais mostra que a suplementação de glutationa (neste caso entregue na forma de colírios) pode reduzir o estresse oxidativo no olho e retardar as mudanças típicas que ocorrem com o envelhecimento, como cataratas e perda de acuidade visual [15].

A suplementação com glutationa parece apoiar a saúde a longo prazo de todos os aspectos do olho, incluindo retina, lente e córnea. Pesquisas sugerem que a glutationa pode ajudar a afastar as doenças oculares e os efeitos "normais" do envelhecimento nos olhos. Os pesquisadores estão atualmente trabalhando em um sistema de entrega tópico (ou seja, baseado em queda) para a entrega direta do peptídeo aos olhos, mas a glutationa injetada e inalada provavelmente também oferece benefícios aos olhos.

Saúde de L-Glutationa e Cartilagem

Uma das causas subjacentes da osteoartrite (a artrite de desgaste e tear) é a incapacidade das células que mantêm a saúde da cartilagem de se adaptar ao estresse. Pesquisas mostram que a glutationa desempenha um papel importante nesse processo. Curiosamente, a suplementação não é o único meio de maximizar a função da glutationa na cartilagem. De fato, pesquisas em vacas indicam que a suplementação é apenas parte da resposta à cartilagem saudável. A outra parte da resposta é descarregar a cartilagem. Em outras palavras, as articulações de repouso são críticas para aumentar os níveis de glutationa dentro delas. A melhor pesquisa indica que a indução do estresse oxidante, como através de exercícios cuidadosos, seguido de um restante adequado aumenta os níveis de glutationa em nossas articulações e atrasa o processo de envelhecimento na cartilagem [16].

L-glutationa e pele

Pesquisas mostram que a suplementação de glutationa é benéfica na redução dos sinais externos do envelhecimento, principalmente na pele. Uma dose moderada de glutationa, dada ao longo de 12 semanas, demonstrou reduzir a aparência de rugas, melhorar a elasticidade da pele e reduzir a fotografia. A suplementação leva a menos manchas etárias e à pele geral "mais clara" como resultado da redução da síntese de melanina [17], [18]. A síntese reduzida de melanina, como contribui para uma redução na incidência de câncer de pele.

Glutationa e o sistema imunológico

O sistema imunológico é excepcionalmente sensível aos níveis de glutationa. O interessante é que há poucas evidências que sugerem que a suplementação de glutationa seja benéfica na saúde, mas muitas evidências para sugerir um grande benefício no cenário da doença. Por exemplo, a suplementação de glutationa (ou suplementação de NAC) demonstrou aumentar significativamente a função imunológica em indivíduos com HIV [19].

Essa função estranha da glutationa levou algumas pessoas a sugerir que a suplementação em períodos de saúde é inútil ou até prejudicial ao sistema imunológico. Isso énãoO que a pesquisa mostra. Pelo contrário, é melhor pensar dessa maneira. A suplementação de glutationa não tem efeito aparente no sistema imunológico na saúde, mas se beneficia no cenário da doença, mesmo no cenário de doenças virais simples. Assim, a suplementação é de benefício líquido, porque nunca sabemos quando vamos pegar um resfriado e estar "abastecido" na Glutationa coloca nosso sistema imunológico na melhor posição para responder à infecção.

A razão para esse comportamento estranho provavelmente se resume ao fato de que o sistema imunológico é relativamente inativo quando estamos bem, mas aumenta a produção de células e anticorpos que combatem doenças muito rapidamente em resposta à doença. Assim, o sistema imunológico está fazendo muito pouco trabalho e, portanto, requer muito pouca capacidade antioxidante quando está em repouso. Quando a doença se apresenta, no entanto, o sistema imunológico requer grandes quantidades de capacidade antioxidante e, portanto, se beneficia substancialmente de níveis mais altos de glutationa.

De fato, a suplementação com glutationa parece elevar os níveis de armazenamento e fornecer um tipo de insetos contra doenças. Um estudo piloto da glutationa lipossômica em humanos descobriu que a suplementação aumenta os estoques de glutationa. Isso, por sua vez, melhora a função das células assassinas naturais (que são células de vigilância que ajudam a afastar a doença) e aumenta a capacidade dos linfócitos de proliferar [20]. Em outras palavras, a suplementação de glutationa durante a boa saúde prove o sistema imunológico para uma resposta robusta quando é confrontada com um desafio.

Resumo de L-Glutationa

A glutationa é um potente anti-oxidante e regulador de vários processos bioquímicos. É abundante nos tecidos humanos, mas sujeito a declínio com o envelhecimento. Pesquisas mostram que a glutationa pode ajudar a reduzir doenças neurodegenerativas, promover a saúde da cartilagem, afastar as mudanças relacionadas à idade nos olhos, melhorar a função imunológica e manter a pele mais jovem. No geral, há evidências robustas de que a glutationa é um potente composto antienvelhecimento com extensos benefícios imunológicos e de saúde.

A glutationa exibe efeitos colaterais mínimos, baixa e excelente biodisponibilidade subcutânea em camundongos. Por kg dose em camundongos não escala para os seres humanos. Glutationa para venda em

Gurus peptídicoé limitado apenas a pesquisas educacionais e científicas, não para consumo humano. Compre apenas a glutationa se você é um pesquisador licenciado.

A literatura acima foi pesquisada, editada e organizada pelo Dr. E. Logan, M.D. Dr. E. Logan é doutorado emCase Western Reserve University School of Medicinee um B.S. em biologia molecular.

Autor da revista científica

Nayan Patel, Pharm.Dé considerado globalmente como o principal especialista em formas absorvíveis de glutationa e mantém a única patente sobre glutationa transdérmica. Patel é um educador, consultor, professor de renome internacional e principal especialista na glutationa "mestre antioxidante". Além de muitos outros tópicos, como função celular e substituição de hormônios, Patel é uma autoridade global altamente procurada sobre o papel crítico nessa glutationa e todos os outros antioxidantes e moléculas endógenas desempenham no corpo. Além de viajar pelo mundo educando os profissionais de bioquímica avançada e ciências antienvelhecimento, o Dr. Patel também atua como professora adjunta na Escola de Farmácia da Universidade do Sul da Califórnia, onde também é ex-aluno. Até agora, a falta de uma maneira eficaz de entregar a glutationa em nossos corpos impediu a glutationa de ser acessível à maior parte do mundo. Essa nova descoberta ajudou a solidificar a posição de Patel como uma verdadeira se destacar na arena do conhecimento de ponta em torno da glutationa.

O Dr. Nayan Patel está sendo referenciado como um dos principais cientistas envolvidos na pesquisa e desenvolvimento da glutationa. De maneira alguma, este médico/cientista está endossando ou defendendo a compra, venda ou uso deste produto por qualquer motivo. Não há afiliação ou relacionamento, implícito ou não, entre

Gurus peptídicoe este médico. O objetivo de citar o médico é reconhecer, reconhecer e creditar os esforços exaustivos de pesquisa e desenvolvimento conduzidos pelos cientistas que estudam esse peptídeo.

Citações referenciadas

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  2. G. Teskeyet al., “Glutationa como um marcador de doença humana”.Adv. Clin. Chem., vol. 87, pp. 141–159, 2018, doi: 10.1016/bs.acc.2018.07.004.
  3. S. Tsunodaet al., “O dobramento de proteínas intactas no retículo endoplasmático depleto de glutationa implica redutores alternativos de proteína tiol” ”.eLife, vol. 3, p. E03421, jul. 2014, doi: 10.7554/eLife.03421.
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