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Le glutathion est un puissant antioxydant et régulateur d'un certain nombre de processus biochimiques. Il est abondant dans les tissus humains, mais soumis à déclin avec le vieillissement. La recherche montre que le glutathion peut aider à réduire les maladies neurodégénératives, à favoriser la santé du cartilage, à éloigner les changements liés à l'âge dans l'œil, à améliorer la fonction immunitaire et à maintenir une peau plus jeune. Dans l'ensemble, il existe des preuves solides que le glutathion est un puissant composé anti-âge avec des avantages immunitaires et de santé étendus.
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La L-glutathion est un peptide court composé de cystéine, de glutamate et de glycine. Il se produit naturellement dans tout le corps et agit principalement comme un antioxydant et comme agent de soutien à un certain nombre de processus dans le système nerveux central. Le glutathion est particulièrement important dans les processus de détoxification du foie et en tant que piégeur de radicaux libres dans le cerveau. Il existe de nombreuses preuves suggérant que la perte de glutathion peut contribuer à des maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson ainsi que les maladies des yeux comme les cataractes et la rétinopathie diabétique. On pense que les niveaux de glutathion réduits sont à la fois une conséquence du vieillissement ainsi que d'un contributeur au processus de vieillissement. La maladie chronique réduit également les niveaux de glutathion.
La supplémentation orale au glutathion semble inefficace en raison de la rupture du peptide dans le système gastro-intestinal. Bien que beaucoup est fait de supplémentation orale avec des précurseurs de glutathion comme la N-acétyle cystéine (NAC), la recherche montre que les niveaux de glutathion ont tendance à diminuer avec l'âge en raison d'une perte de capacité de production (généralement à partir de l'âge moyen). Cette perte de capacité de production, bien sûr, limite l'efficacité du NAC et d'autres précurseurs pour générer du glutathion. La meilleure preuve indique que le glutathion est le plus efficace lorsqu'il est injecté ou inhalé via des préparations nasales.
Formule moléculaire:C10H17N3O6S
Poids moléculaire:307,33 g / mol
PubChem CID: 124886
CAS NO:170-18-8
Noms alternatifs:Glutathion, isethion, gsh
La L-glutathion a longtemps été reconnue comme l'un des antioxydants de poids faible moléculaire les plus importants synthétisés par les cellules du corps. En vertu du soufre contenu dans la composante cystéine du GSH, il est capable d'éliminer de puissants radicaux libres, tels que des peroxydes, du dioxyde d'azote, du HOCL et une multitude d'autres toxines, du corps. Il le fait par une réaction redox de base, protégeant ainsi les cellules, l'ADN et les composants de la matrice extracellulaire des dommages causés par les radicaux libres. Le glutathion neutralise non seulement directement les radicaux libres, mais aide d'autres antioxydants, tels que les vitamines C et E, dans leurs rôles d'antioxydants [1].
Le glutathion se trouve à la fois à l'intérieur des cellules et en tant que substance sécrétée dans la matrice extracellulaire. Il se trouve dans des niveaux très élevés dans les tissus pulmonaires, le cerveau et le foie. Il est synthétisé chez l'homme via une simple réaction redox comme suit.
Le glutathion est si important dans le corps humain que la carence a été associée à un large éventail de maladies telles que le diabète, le VIH, le cancer et même la tuberculose. La recherche suggère que les niveaux de glutathion peuvent être un marqueur important de la gravité et de la progression de la maladie. La mesure du glutathion peut offrir aux cliniciens un moyen plus quantitatif d'évaluer le pronostic et d'aider à déterminer l'efficacité et le calendrier de diverses interventions [2]. Malgré la compréhension du rôle du glutathion dans le vieillissement et la maladie, aucun moyen de mesurer et évaluer les niveaux de glutathion n'a été établi. Les chercheurs examinent maintenant comment la mesure de ce simple peptide pourrait fournir un aperçu critique de tout, de la santé globale à l'efficacité de traitements spécifiques de la maladie. Dans un avenir proche, la mesure des niveaux de glutathion peut être aussi courante et utile que de mesurer des choses comme la pression artérielle, le cholestérol et la glycémie.
Alors que le glutathion est surtout connu pour ses fonctions antioxydantes, le peptide joue d'autres rôles dans le corps humain. Il s'agit d'une molécule importante, en effet requise, dans la production de leucotriènes (médiateurs inflammatoires) et de prostaglandines. Cela en fait un puissant régulateur de certaines réponses immunitaires ainsi que de la cascade inflammatoire. Il s'agit également d'un cofacteur dans un certain nombre de réactions biochimiques et améliore la fonction de la citrulline dans le cycle d'oxyde nitrique. En d'autres termes, le glutathion est un composant essentiel du métabolisme cellulaire et particulièrement important dans la régulation de la pression artérielle et de la santé cardiaque.
Le glutathion est également essentiel pour le pliage des protéines approprié dans le réticulum endoplasmique. La recherche montre que le glutathion aide les protéines à se rabattre dans la forme 3D correcte pour se lier aux récepteurs et fonctions normalement. Il est particulièrement important dans la formation d'obligations disulfure. Bien que ce ne soit pas le seul mécanisme que les cellules abritent pour favoriser le repliement des protéines approprié, le glutathion est un aspect important de cette fonction cellulaire et contribue ainsi fortement au bon fonctionnement des cellules [3], [4].
Il existe actuellement un débat sur la question de savoir si le glutathion agit un neurotransmetteur. Il module certainement les états redox des choses comme le récepteur NMDA (une fonction qui en ferait un neuromodulateur). Il semble également activer les récepteurs ionotropes ainsi que le récepteur P2X7 purinergique sur les cellules Muller. Les cellules Muller se trouvent dans la rétine où elles maintiennent la structure et la fonction des cellules rétiniennes. Cela comprend la régulation des niveaux de neurotransmetteurs. Ceci, encore une fois, suggère que même si le glutathion n'est pas un neurotransmetteur, il joue un rôle important dans la régulation des neurotransmetteurs [5].
Le premier expert mondial du glutathion est le Dr Nayan Patel. En 2020, il a écrit un livre intituléLa révolution du glutathionin which he discusses the benefits and safety of glutathione supplementation. He likens oxidation in the body to rust, an apt analogy if ever there was one. Glutathione is the body’s main rust preventative, warding off all of the negative consequences of oxidation in the body in the same way that proper care of your car wards off rust and the detrimental effects it has on everything. According to Dr. Patel, glutathione levels drop by about 20% after age 40, setting us up for poor performance, increased risk of disease, and accelerated aging. The only way to overcome this deficit is through supplementation.
La recherche montre que le glutathion n'est pas bien absorbé par les sources alimentaires ou en raison de l'apport oral. On pense que les enzymes dans le tractus gastro-intestinal peuvent la séparer avant de pouvoir être absorbée. Il existe des preuves suggérant que la curcumine, la n-acétyle cystéine et certains composants des aliments comme le brocoli et les épinards peuvent aider à augmenter les niveaux de glutathion en fournissant plus de précurseurs pour sa synthèse ou en régulant directement le processus de synthèse lui-même.
Malheureusement, il existe des preuves limitées pour soutenir les options ci-dessus comme étant le moyen optimal d'augmenter le glutathion. Bien qu'ils augmentent les niveaux de glutathion dans une certaine mesure, l'ampleur de leur effet semble être limitée principalement parce qu'ils ne peuvent pas surmonter la diminution des niveaux de GSH qui résulte de la perte de capacité synthétique. La recherche suggère que le seul moyen fiable de modifier considérablement les niveaux de glutathion est d'injecter le peptide ou de l'inhaler. Le Dr Nayan Patel a développé un système de livraison transdermique pour le glutathion, mais il n'est pas encore largement utilisé.
Les dommages oxydatifs aux cellules sont l'un des principaux composants des signes visuels du vieillissement ainsi que des processus de vieillissement comme la sénescence (vieillissement cellulaire / tissulaire), le vieillissement hormonal, le vieillissement métabolique et les dommages à l'ADN qui ont conduit à la fois à la maladie et au dysfonctionnement. Étant donné l'importance du glutathion dans la lutte contre les dommages oxydatifs, il n'est pas surprenant que le peptide soit essentiel pour réduire les effets du vieillissement.
Bien sûr, le glutathion lui-même, comme discuté, est soumis aux effets du vieillissement. L'âge vient une diminution de la capacité de la plupart des mammifères à synthétiser le glutathion. Heureusement, une supplémentation est possible. La recherche montre cependant que les meilleures formes de supplémentation en glutathion sont soit injectant le peptide, soit l'inhalant par une préparation nasale. L'injection prévoit l'administration la plus simple de grandes doses de glutathion est la méthode la plus couramment utilisée dans les études de recherche.
Le graphique ci-dessus examine les niveaux de ROS ou de radicaux libres à la suite des niveaux de glutathion chez des souris standard par rapport aux souris qui ont été génétiquement modifiées pour être sujettes à la maladie d'Alzheimer (AD). Cela révèle deux choses sur le glutathion. Tout d'abord, cela montre que AD a une composante oxydative. C'est-à-dire qu'il semble qu'au moins une partie du risque de développer une annonce se résume à une éradication défectueuse des radicaux libres dans le système nerveux central.
La deuxième chose que ce graphique montre est l'augmentation des radicaux libres qui se produisent après une réduction des niveaux de glutathion. Notez que la réduction du glutathion se produit à peu près à l'âge moyen et que l'augmentation des radicaux libres est retardée mais évidente. Il a été démontré que ce même schéma se tient chez l'homme. Quelque part entre 30 et 40 ans, nos niveaux de glutathion commencent à baisser. Ceci est suivi, après un retard de 5 à 10 ans, mais une augmentation des niveaux de radicaux libres. On pense que cela explique bon nombre des aspects du vieillissement qui semblent accélérer vers 50 ans.
En ce qui concerne le cancer, le glutathion semble être à la fois ami et ennemi. Dans le traitement du cancer, le glutathion protège en fait les cellules cancéreuses des effets de la chimiothérapie, les récupérant tout comme il serait tout autre toxine ou radical libre. Il existe des travaux en cours pour déterminer s'il est possible de réduire sélectivement le glutathion dans les cellules tumorales, ce qui les rend plus sensibles à la chimiothérapie [6].
Même s'il était précédemment déclaré que la supplémentation orale au glutathion n'est pas très efficace, la recherche suggère qu'elle fonctionne dans certains contextes. L'un de ces contextes est d'empêcher le développement d'un cancer de la peau en raison de l'exposition à la lumière UV. Des études chez le rat montrent que la supplémentation orale au glutathion réduit considérablement le risque de développer un cancer de la peau après une exposition à la lumière UV [7]. Cela suggère que, en plus de la crème solaire, la simple prise de glutathion par la bouche pourrait être utile lorsqu'elle est au soleil. La question demeure si l'injection du peptide fournirait des effets protecteurs encore plus importants.
Le rôle du glutathion dans le cancer est complexe car, comme indiqué, il a des fonctions à la fois bénéfiques et pathogènes. Il est préférable de penser que le glutathion est bénéfiquepréventioncancer mais problématique quandtraitementcancer. Par exemple, le glutathion est essentiel dans l'élimination et la détoxification des cancérogènes. Nulle part est-ce plus évident que les poumons des fumeurs, où le glutathion est épuisé car cela fait des heures supplémentaires pour éliminer les composés d'azote de la fumée de cigarette. Dans ce contexte, la supplémentation en glutathion peut aider à prévenir le développement du cancer.
Une fois le cancer se développe cependant, le glutathion peut favoriser la progression tumorale. Dans ce contexte, la supplémentation favorise en fait des métastases mais éliminant les toxines que le corps produit dans le but de tuer les cellules cancéreuses [8], [9]. En bref, la fonction du glutathion est complexe et dépend du contexte. Les scientifiques travaillent activement à comprendre comment tirer le meilleur parti du glutathion pour fournir les meilleurs résultats possibles. Ce qui est clair, semble-t-il, c'est que les personnes qui font des efforts pour éviter les cancérogènes et «vivant propre» bénéficient probablement des effets antioxydants du glutathion.
Les niveaux de glutathion diminués sont associés aux signes communs du vieillissement ainsi qu'à des troubles plus graves comme les maladies neurodégénératives. En particulier, la pathologie du glutathion joue un rôle important et peut-être pivot dans le début de la maladie de Parkinson (PD). De nouvelles recherches indiquent que le glutathion est un puissant médiateur d'un processus appelé mort cellulaire dépendant du fer ou ferroptose. Sans glutathion, ce type de mort cellulaire programmée est incontrôlé dans les cellules du système nerveux central, provoquant un vieillissement prématuré et contribuant au développement d'une maladie neurodégénérative. Des recherches abondantes montrent que la supplémentation en glutathion ou à ses précurseurs (par exemple la N-acétyl cystéine) est particulièrement utile pour compenser le vieillissement neurologique [10].
Le rôle du glutathion dans le cerveau est également rendu évident par la baisse des niveaux de glutathion avec l'âge. La recherche montre que si les niveaux de glutathion diminuent dans tout le corps avec l'âge, le résultat d'une diminution de la capacité de production, les niveaux diminuent le plus radicalement dans le cerveau. Cela rend le cerveau plus sensible à la maladie de Parkinson et aux dommages après un accident vasculaire cérébral ou une autre insulte [11].
La baisse des niveaux de glutathion dans le cerveau est particulièrement critique en période de stress. Un léger stress induit normalement une augmentation de la production de glutathion pour protéger contre le stress plus grave, mais la baisse de la capacité synthétique avec l'âge érode cette réponse. Ainsi, plus nous vieillissons, plus nous sommes sensibles aux dommages neuronaux induits par le stress. La compensation de cela avec la supplémentation en N-acétyl cystéine n'est que partiellement efficace car la machinerie synthétique elle-même est compromise avec l'âge. Ainsi, la recherche suggère que l'injection directe du glutathion injectant (ou inhalant) est le meilleur moyen d'augmenter les niveaux de cet antioxydant et de prévenir les dommages liés au stress au système nerveux central.
Le rôle le plus connu du glutathion est peut-être dans la rétine de l'œil où il agit à la fois comme un antioxydant et comme un agent de soutien aux cellules Muller. Les cellules Muller sont des cellules de la rétine qui soutiennent la santé et la fonction des neurones rétiniens. Les cellules Mujller, également appelées Glia Muller, médient de l'acétylcholine et de la dégradation des neurotransmetteurs GABA, aident à canaliser la lumière sur les cellules rétiniennes et à maintenir l'approvisionnement en nutriments et l'élimination des déchets des cellules rétiniennes. Ils sont essentiels à la vue et à la santé à long terme de la rétine, protégeant l'œil contre tout de l'infection virale à la rétinopathie diabétique [12].
Le glutathion est également un composant important de la santé des lentilles où il maintient les thiols protéiques dans leur état réduit et maintient ainsi les propriétés normales de diffusion de la lumière de l'œil. Une réduction des niveaux de glutathion dans la lentille a été associée à la formation de la cataracte ainsi qu'aux changements de perméabilité de la lentille qui rendent plus difficile pour l'échange de nutriments [13], [14].
La recherche montre que le glutathion joue un rôle essentiel dans la protection de l'acuité visuelle et le soutien de la santé rétinienne. Combinée à d'autres antioxydants, la recherche sur les modèles animaux montre que la supplémentation en glutathion (dans ce cas délivrée sous forme de gouttes oculaires) peut réduire le stress oxydatif dans l'œil et ralentir les changements typiques qui se produisent avec le vieillissement tels que les cataractes et la perte de l'acuité visuelle [15].
La supplémentation en glutathion semble donc soutenir la santé à long terme de tous les aspects de l'œil, y compris la rétine, l'objectif et la cornée. La recherche suggère que le glutathion peut aider à éloigner les deux maladies oculaires ainsi que les effets «normaux» du vieillissement sur l'œil. Les chercheurs travaillent actuellement sur un système de livraison topique (c'est-à-dire basé sur les drop) pour la livraison directe du peptide à l'œil, mais le glutathion injecté et inhalé offre probablement également un bénéfice à l'œil.
L'une des causes sous-jacentes de l'arthrose (l'arthrite d'usure) est l'incapacité des cellules qui maintiennent la santé du cartilage pour s'adapter au stress. La recherche montre que le glutathion joue un rôle important dans ce processus. Fait intéressant, la supplémentation n'est pas le seul moyen de maximiser la fonction de glutathion dans le cartilage. En fait, la recherche dans les vaches indique que la supplémentation n'est qu'une partie de la réponse au cartilage sain. L'autre partie de la réponse est de décharger le cartilage. En d'autres termes, les articulations de repos sont essentielles pour augmenter les niveaux de glutathion en eux. La meilleure recherche indique que l'induction du stress oxydant, comme par un exercice minutieux, suivi d'un repos approprié augmente les niveaux de glutathion dans nos articulations et retarde le processus de vieillissement dans le cartilage [16].
La recherche montre que la supplémentation en glutathion est bénéfique pour réduire les signes extérieurs du vieillissement, en particulier dans la peau. Il a été démontré qu'une dose modérée de glutathion, donnée sur 12 semaines, réduit l'apparence des rides, améliore l'élasticité de la peau et réduit la séance photo-agence. La supplémentation conduit à moins de taches d'âge et à une peau «plus légère» globale en raison de la réduction de la synthèse de la mélanine [17], [18]. La réduction de la synthèse de la mélanine comme contribue également à une réduction de l'incidence du cancer de la peau.
Le système immunitaire est exceptionnellement sensible aux niveaux de glutathion. Ce qui est intéressant, c'est qu'il y a peu de preuves suggérant que la supplémentation en glutathion est bénéfique en santé, mais de nombreuses preuves suggèrent un avantage massif dans le cadre de la maladie. Par exemple, il a été démontré que la supplémentation en glutathion (ou la supplémentation en NAC) augmente considérablement la fonction immunitaire chez les personnes victimes de VIH [19].
Cette fonction étrange du glutathion a incité certaines personnes à suggérer que le complément en période de santé est inutile, soit même préjudiciable au système immunitaire. C'estpasCe que la recherche montre. Il vaut plutôt y penser de cette façon. La supplémentation en glutathion n'a aucun effet apparent sur le système immunitaire en santé, mais elle profite dans le cadre de la maladie, même dans le cadre de maladies virales simples. Ainsi, le supplément est d'un avantage net parce que nous ne savons jamais quand nous allons attraper un rhume et être «approvisionné» sur le glutathion met notre système immunitaire dans la meilleure position pour répondre à l'infection.
La raison de ce comportement étrange se résume probablement au fait que le système immunitaire est relativement au repos lorsque nous allons bien, mais accélère la production de cellules et d'anticorps affaiblirant la maladie très rapidement en réponse à la maladie. Ainsi, le système immunitaire fait très peu de travail et nécessite donc très peu de capacité antioxydante lorsqu'elle est au repos. Cependant, lorsque la maladie se présente, le système immunitaire nécessite de grandes quantités de capacité antioxydante et bénéficie donc considérablement de niveaux plus élevés de glutathion.
En fait, la supplémentation en glutathion semble augmenter les niveaux de stockage et fournir une sorte de boucle contre la maladie. Une étude pilote du glutathion liposomal chez l'homme a révélé que la supplémentation augmente les réserves de glutathion. Ceci, à son tour, améliore la fonction des cellules tueuses naturelles (qui sont des cellules de surveillance qui aident à éloigner la maladie) et augmentent la capacité des lymphocytes à proliférer [20]. En d'autres termes, la supplémentation en glutathion pendant une bonne santé naît le système immunitaire pour une réponse robuste lorsqu'elle est confrontée à un défi.
Le glutathion est un puissant antioxydant et régulateur d'un certain nombre de processus biochimiques. Il est abondant dans les tissus humains, mais soumis à déclin avec le vieillissement. La recherche montre que le glutathion peut aider à réduire les maladies neurodégénératives, à favoriser la santé du cartilage, à éloigner les changements liés à l'âge dans l'œil, à améliorer la fonction immunitaire et à maintenir une peau plus jeune. Dans l'ensemble, il existe des preuves solides que le glutathion est un puissant composé anti-âge avec des avantages immunitaires et de santé étendus.
Le glutathion présente des effets secondaires minimaux, une biodisponibilité sous-cutanée buccale et excellente chez la souris. Par kg, la dose chez la souris ne s'étend pas sur les humains. Glutathion à vendre à
La littérature ci-dessus a été étudiée, édité et organisée par le Dr E. Logan, M.D. Le Dr E. Logan est titulaire d'un doctorat à partir deCase Western Reserve University School of Medicineet un B.S. en biologie moléculaire.
Nayan Patel, Pharm.DEst considéré à l'échelle mondiale comme le premier expert incontournable sur des formes absorbables de glutathion, et détient le seul brevet sur le glutathion transdermique. Patel est un éducateur, consultant, conférencier et expert de premier plan de renommée internationale sur le glutathion «maître antioxydant». En plus de nombreux autres sujets tels que la fonction cellulaire et le remplacement des hormones, Patel est une autorité mondiale très recherchée sur le rôle critique dans ce glutathion, et tous les autres antioxydants et molécules endogènes jouent dans le corps. En plus de parcourir le monde en éduquant les praticiens sur la biochimie avancée et les sciences anti-âge, le Dr Patel est également des professeurs auxiliaires à l'École de pharmacie de l'Université de Californie du Sud où il est également un ancien élève. Il est également co-inventeur d'une technologie révolutionnaire brevetée qui livre le glutathion par les canaux d'eau de la peau, via un mécanisme d'administration moléculaire sous-nano. Jusqu'à présent, l'absence d'une manière efficace de livrer le glutathion dans notre corps a empêché le glutathion d'être accessible à la plupart du monde. Cette nouvelle découverte a aidé à consolider la position de Patel en tant que vraie se démarque dans l'arène des connaissances de pointe entourant le glutathion.
Le Dr Nayan Patel est référencé comme l'un des principaux scientifiques impliqués dans la recherche et le développement du glutathion. Ce médecin / scientifique n'est en aucun cas approuvant ou préconise l'achat, la vente ou l'utilisation de ce produit pour quelque raison que ce soit. Il n'y a aucune affiliation ou relation, implicite ou autrement, entre
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